Strach to podstawowe uczucie, towarzyszy człowiekowi przez całe życie. Uczucie to wywołuje trudne do przewidzenia skutki, często wywołuje efekty szkodliwe, jest jednym z podstawowych przeżyć psychicznych. Można się go również nauczyć.

Istnieją najrozmaitsze rodzaje strachu, Strach naturalny pełni rolę strażnika bezpieczeństwa, mobilizuje do działania w niebezpiecznych sytuacjach, Stymuluje organizm, owocuje działaniami prewencyjnymi mającymi na celu wyeliminowanie niebezpieczeństwa. Naturalny strach ma zwykle działanie. Strach nienaturalny określany jest jako gwałtowny, potworny, paniczny. Jego przejawem jest panika, ma działanie odwrotne do strachu naturalnego, który poprawia zdolność myślenia. Zewnętrzne objawy tego typu strachu to zwiększenie napięcia mięśniowego, zaburzenie mowy, przyspieszenie tętna i oddechu. Strach może przybrać postać chorobową, w postaci nerwicy lękowej czy fobii. Rodzaje fobii:

fobie dotyczące zwierząt i owadów (zoofobie)

-agrizoofobia - lęk przed dzikimi zwierzętami

-ailurofobia (felinofobia) - lęk przed kotami

-arachnofobia - lęk przed pająkami

-awizofobia - lęk przed ptakami

-entomofobia - lęk przed owadami

-equinofobia - lęk przed końmi

-kynofobia - lęk przed psami

-ofidofobia - lęk przed wężami

-rodentofobia - lęk przed gryzoniami

-galeofobia - lęk przed rekinami

-batrachofobia - lęk przed żabami

-ichtiofobia - lęk przed rybami

fobie dotyczące elementów otoczenia naturalnego (20% wszystkich fobii)

-aerofobia - lęk przed powietrzem

-antofobia - lęk przed kwiatami

-arsonofobia - lęk przed ogniem

-blanchofobia - lęk przed śniegiem

-brontofobia - lęk przed burzą

-hydrofobia - wstręt do picia wody

-mykofobia - wstręt do grzybów

fobie dotyczące urazów i chorób

-algofobia - lęk przed bólem

-amathofobia - lęk przed kurzem

-arachibutyrofobia - lęk przed zarazkami

-bakteriofobia - lęk przed bakteriami

-dysmorfofobia (DMF) - lęk przed deformacją, zaburzenie spostrzegania własnego ciała, objaw w anoreksji

-erytrofobia - lęk przed zaczerwienieniem się -

-hemofobia - lęk przed widokiem krwi (występuje bradykardia i omdlenia)

-kancerofobia - lęk przed chorobami nowotworowymi

-maniafobia (agateofobia, dementofobia) - lęk przed chorobą psychiczną, szaleństwem

-mizofobia - lęk przed brudem

-nozofobia - lęk przed zachorowaniem

-rytifobia - lęk przed zmarszczkami

-tanatofobia - lęk przed śmiercią

-tokofobia - lęk przed ciążą i porodem

-traumatofobia - lęk przed zranieniem

-wenerofobia - lęk przed chorobami wenerycznymi

-syfilidofobia - lęk przed zachorowaniem na syfilis

fobie sytuacyjne

-achluofobia (nyktofobia) - lęk przed ciemnością

-amaksofobia - lęk przed prowadzeniem samochodu

-akrofobia - lęk wysokości

-agorafobia - lęk przestrzeni

-aquafobia - lęk przed wodą

-cyberfobia - lęk przed korzystaniem z technicznych udogodnień informatycznych

-dromofobia - lęk przed podróżowaniem

-awiofobia - lęk przed lataniem samolotem

-siderodromofobia - lęk przed jazdą koleją

-nautofobia - lęk przed rejsem statkiem

-gefyrofobia - lęk przed przekraczaniem mostów

-glassofobia - lęk przed wystąpieniami publicznymi

-hypsofobia - lęk przed upadkiem w przepaść

-klaustrofobia - lęk przed zamkniętymi pomieszczeniami

-kleptofobia - lęk przed kradzieżą

-odontofobia - lęk przed stomatologiem

-stasibasifobia - lek przed staniem i chodzeniem (częste zaburzenie u osób w wieku podeszłym)

-basifobia - lęk przed chodzeniem

-stasifobia - lęk przed staniem

-technofobia - lęk przed (zaawansowaną) techniką

-triskaidekafobia - lęk przed liczbą 13

fobie dotyczące ludzi

-antropofobia - lęk przed ludźmi

-seksofobia - lęk przed płcią przeciwną

-androfobia - lęk przed mężczyznami

-gynefobia - lęk przed kobietami

-kaligynefobia - lęk przed pięknymi kobietami

-homofobia - lęk przed zetknięciem z osobami o orientacji homoseksualnej, byciem homoseksualistą

-ksenofobia - lęk przed obcymi ludźmi

-nekrofobia - lęk przed umarłymi

-ochlofobia - lęk przed tłokiem

-gamofobia - lęk przed zawarciem małżeństwa

inne

-aichmofobia - lęk przed ostrymi przedmiotami

-pekkatofobia - lęk przed popełnieniem grzechu

-frankofobia - niechęć do wszystkiego, co francuskie.

Fobia to uporczywy lęk przed różnymi określonymi sytuacjami, zjawiskami lub przedmiotami, W ich usuwaniu dużą rolę odgrywa psychoterapia. Fobie są całkowicie uleczalne w procesie psychoterapeutycznym. Na fobie cierpi około 10% ludzkości.

Strach bywa też wykorzystywany jako narzędzie manipulacji, jest również narzędziem władzy.

Jest środkiem na wymuszenie lojalności i uległości. Jest niebezpieczny, bo jest sposobem podporządkowywania ludzi przez władzę.

Strach stanowi motor napędowy każdej decyzji, strach niszczy, jest szkodliwy. Wyzwala w organizmie człowieka pewne reakcje, które są szkodliwe dla organizmu. Długotrwały stan lękowy może wywoływać różne przewlekłe dolegliwości fizyczne. Lękowi towarzyszy zazwyczaj zaburzenia psychosomatyczne: pocenie się, drżenie, mrowienie, ból serca, tężenie mięśni, zakłócenia oddychania.

Nie można żyć w ciągłym strachu, należy walczyć ze strachem, aby nie rządził nami. Należy sięgnąć po pomoc lekarzy, psychologów, psychoterapeutów. Trzeba zapanować nad wpływem uczucia strachu na nasze życie, nie dopuszczając aby nami kierował.

Sobota, zimno, słońce już dawno zaszło, pojawiły się gwiazdy. Dzień mija, jest ciemno i panuje mrok. Idę ulicą sama. Uliczka wąska, ciemna, cisza, nie pasuje do tych wielkich, hałaśliwych ulic miasta. Z latarni pada światło. Wokoło nikogo nie ma, oprócz kotów, które co chwila wyskakują z krzaków robią przy tym hałas.

Szybkim krokiem idę dalej. Pocieszam się, że przecież nikogo tu nie ma. Uspokajam swoja wyobraźnię, ale przyspieszam kroku. Tak właśnie strach może nami kierować, naszą wyobraźnią.

Edward Munch stworzył dzieło, które przeraża swym widokiem. Strach przedstawia obraz ,,Krzyk", który powstał w roku 1893. Należy on do cyklu ,,Fryz życia", który w założeniu artysty miał być ,,poematem życia, miłości i śmierci". Na pierwszym planie obrazu widzimy postać ludzką. Twarz wyraża przerażenie, usta chcą krzyczeć. Grymas na twarzy wyraża trwogę. Przestrzeń została tak zorganizowana, że wywołuje wrażenie niepokoju i lęku. Otaczający świat wydaje się groźny, niemiły i nieprzyjazny. Most, na którym znajduje się postać nie ma początku ani końca. Wszystko przeraża. Artysta namalował coś tak nieuchwytnego, jak krzyk.

Ale postać może rzeczywiście krzyczeć lub może zaniemówiła ze strachu?

Wiadomo, że każdy z nas boi się zupełnie innych rzeczy, zjawisk. Dzisiaj obawiamy się i niepokoimy się o to, co będzie jutro, boimy się o naszą przyszłość. Odczuwamy lęk o zdrowie, rodzinę, finanse, pracę, o swoją przyszłość. Boimy się o to, co dla nas jest ważne. Lęk jest wszechobecny, dotyczy każdej sfery życia.

Trach jest wszędzie, boimy się o naszą rodzinę, o nasze zdrowie. Bezdomni boją się o następny dzień, młodzi boją się o przyszłość, czy ułożą sobie życie. Straszenie ludzi chorobami i innymi zagrożeniami nie jest dla ich dobra,

W czasach starożytnych w mitologii rzymskiej fatum to nieunikniony los, nieuchronne przeznaczenie, nieodwołalna wola bogów, na którą nikt nie ma wpływu. Fatum napawało ludzi strachem. W średniowieczu człowiek był istotą, która zastanawia się nad swoim losem. Człowiek był też rozdarty między dobrem a złem. Obawiano się o to, co nieznane. Źródłem strachu było to, co tajemnicze, niepewne. My również boimy się tego, niepojęte, tego, czego nie znamy.

Duży wpływ na działanie machiny strachu ma nasza wyobraźnia. Gdy idziesz ciemna ulicą, wyobraźnia sama pracuje i podsuwa najgorsze obrazy. Wystarczy przypomnieć sobie mroczne horrory i już jest groźnie. Ktoś kto nie lubi małych pomieszczeń, wystarczy, że wyobrazi sobie mały pokój, a już się boi, nie może swobodnie oddychać, brak powietrza.

A co z kara? Czy zbrodniarz powinien bać się kary? Ismena odmówiła pomocy siostrze, bo obawiała się kary, jaką mógł wymierzyć Kreon. Pani z "Lilii" Adama Mickiewicza bała się kary za niewierność i zdecydowała się na zabójstwo Pana.

Są ludzie, którzy lubią się bać. Uprawiają sporty ekstremalne, które nie należą już do rzadkości. Czytają książki o tematyce kryminalnej, oglądają mroczne horrory. Kto nie zna "Krzyku" czy "Milczenia Owiec" ?

Alfred Hitchcock uważany jest za najwybitniejszego reżysera minionego stulecia. To on stworzyła takie filmy jak: "Morderstwo", "Sabotaż" , "Tajny agent", "Młody i niewinny", "Starsza pani znika", "Oberża Jamajka", "M - jak morderstwo", "Złodziej w hotelu", "Psychoza", "Ptaki", "Szał", "Intryga rodzinna".

Filmy Alfreda Hitchcocka często przedstawiają niewinnych ludzi wplątanych w niezrozumiałe dla nich wydarzenia. Filmy Hitchcocka oparte są na poczuciu strachu i pobudzonej wyobraźni. Znakiem rozpoznawczym Hitchcocka staje się suspens czyli utrzymywanie widza w stałym napięciu i strachu.

Horrory stwarzają odpowiedni nastrój, wprowadzają napięcie i utrzymują je przez czas trwania filmu, co powoduje, że chcemy je oglądać i się bać. Ciemno w sali kinowej, dźwięk stereo, nasza wyobraźnia sprawiają, że się boimy a "strach narasta w ciemnościach".