Polska położona jest w środkowej Europie. Od północy oblewa ją Morze Bałtyckie, a od południa ograniczają Sudety i Karpaty. Całkowita powierzchnia wynosi 312 tys. km². Należy więc do krajów średniej wielkości. Pod względem powierzchni zajmujemy 9. miejsce w Europie, a 69. w świecie.

Rozciągłość południkowa wynosząca 5º 50' powoduje występowanie różnicy w długości trwania dnia między północą a południem kraju. Dzień przesilenia letniego jest dłuższy na północy o ponad 1 h 20 min. Z kolei rozciągłość równoleżnikowa, która wynosi 10º 01' skutkuje wcześniejszym o ok. 40 minut wschodem Słońca na wschodzie Polski. Wynika z tego również różnica czasu lokalnego.

Długość całej linii granicznej kraju sięga 3,5 tys. km. Na zachodzie Polska graniczy z Niemcami (467 km); na południu z Czechami (790 km) i ze Słowacją 539 km); na wschodzie z Ukrainą (529 km), Białorusią (416 km) oraz Litwą ( 103 km); na północy z Obwodem Kaliningradzkim należącym do Rosji (210 km).