Morze Bałtyckie:
Jest to morze śródlądowe, charakteryzujące się dość niskim stopniem zasolenia (od 1 do 10%). W jego głębi żyje dużo różnorodnych gatunków ryb, choć woda jest bardzo zanieczyszczona.
W dnie Bałtyku zalegają surowce mineralne, takie jak na przykład: pisaki szklarskie, cyrkon, piaski budowlane, rutyl, gaz ziemny i ropa naftowa, sól kamienna oraz potasowa, odnaleźć też można bursztyny.
Niż polski.
Krajobraz terenów, położonych w okolicach wybrzeża Bałtyku nosi miano młodoglacjalnego, ze względu na to, że powstał wskutek ustępującego lądolodu. Spowodowało to występowanie takich gleb jak: mady na Pobrzeżu, czarne ziemie na Pojezierzach, czarnoziemy w pasie Niżu. Charakterystyczne jest również występowanie określonych surowców mineralnych- na Pobrzeżu: soli kamiennej, potasowej, gazu ziemnego, ropy naftowej, piasków i żwirów, na Pojezierzach: żelaza, gazu ziemnego, soli kamiennych i potasowych, węgla kamiennego lub też surowców skalnych. Na Niżu występują: węgiel kamienny, czy rudy miedzi i żelaza.
Główne ośrodki miejskie.
Pobrzeże:
- Szczecin: Stare Miasto, zamek książąt pomorskich, zabytkowe bramy miejskie, Stocznia Szczecińska;
- Gdynia: kościół na Oksywiu oraz stocznia;
- Gdańsk: Stare Miasto, Dwór Artusa, Stocznia Gdańska, Rafineria Gdańska;
- Elbląg- katedra im. Świętego Mikołaja, Zakłady ABB Alstom Power, browar Elbrewery Company Ltd.
Pojezierza:
- Poznań- Stare Miasto, zabytkowy ratusz, Zakłady Cegielskiego
- Bydgoszcz- kościół farny, spichlerze
- Toruń- ruiny zamku krzyżackiego, kościół św. Jana oraz Najświętszej Maryi Panny, S. A. Metron
- Olsztyn- ratusz, Wysoka Brama, Zakłady Stomil Olsztyn
Niziny środkowopolskie:
- Warszawa- Starówka, Ursus, Wilanów, Park Łazienkowski; Warszawski Okręg Przemysłowy
- Łódzki- zabytki sakralne i świeckie z XIX wieku, Łódzkie Zakłady Przemysłu Włókienniczego; Łódzki Okręg Przemysłowy
- Wrocław- Stare Miasto; Wrocławski Okręg Przemysłowy.
