Choroby cywilizacyjne dotykają społeczności ludzkie już od długiego czasu. Wiele różnych chorób może być uznanych za choroby cywilizacyjne. Wiele z chorób cywilizacyjnych dotyka układ pokarmowy. Cierpi z ich powodu wiele osób. Żeby mogły być skutecznie wyleczone, niezbędna jest fachowa pomoc specjalisty. Tego typu choroby są uleczalne, wymaga to jednak dużego wysiłku. W obecnych czasach, najczęstszymi chorobami cywilizacyjnymi są choroby związane z układem krwionośnym. Są one zarazem główną przyczyną zgonów i kalectwa.

Bardzo poważną chorobą, dotykającą młode kobiety i dziewczęta jest anoreksja (Anorexia nervosa), czyli jadłowstręt psychiczny. Kobiety dotknięte tym schorzeniem stosują wyniszczające diety. Mają zaburzony obraz własnego ciała i choć ich waga jest alarmująco niska, dalej uważają, że są za grube. Źródło tej choroby tkwi w psychice.

Podobnie jak anoreksja, bulimia jest chorobą, której podłoże stanowią problemy natury psychicznej. U kobiet chorych na bulimię, wszelkim sytuacjom stresowym towarzyszą napady łakomstwa. Ataki obżarstwa są nagłe. Chora jest w stanie za jednym razem zjeść ogromną ilość jedzenia. Je szybko i łapczywie, nie odczuwając przy tym smaku, ani żadnej przyjemności. Zaraz potem pojawiają się wyrzuty sumienia, chora chce pozbyć się tego co właśnie zjadła, w związku z tym prowokuje wymioty, głodzi się. Waga jej ciała może się zmienić w sposób drastyczny w ciągu bardzo krótkiego czasu.

Stosunkowo nowym zagrożeniem jest SARS. Pierwsze przypadki zachorowań odnotowano pod koniec 2002 roku. SARS to zapalenie płuc, charakteryzujące się nietypowym przebiegiem. Czynniki wywołujące SARS rozprzestrzeniły się na różne kraje świata, za pomocą linii lotniczych. Na dzień dzisiejszy, śmiertelność w przypadku zachorowania na SARS, szacuje się na około 7%.

Wśród chorób należących do chorób cywilizacyjnych, choroby układu krążenia stanowią największą grupę. Najczęstszymi schorzeniami, dotykającymi układ krwionośny są miażdżyca, zawał serca, nadciśnienie tętnicze, wady serca, zapalenie mięśnia sercowego, zapalenie wsierdzia, zapalenie osierdzia, zaburzenia rytmu pracy serca, nerwica serca i żylaki nóg.

Miażdżyca jest chorobą dotykającą głownie duże i średnie tętnice. Zmiany miażdżycowe polegają na odkładaniu się w ścianach tętnic złogów tłuszczowych i wapniowych. Ściany tętnic stają się w efekcie mniej elastyczne, a ilość docierającej do krwi serca maleje. Na tle zmian miażdżycowych pojawiają się zatem dolegliwości sercowe. Miażdżyca ma związek ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu we krwi. Na miażdżyce najczęściej zapadają mężczyźni po czterdziestce i kobiety po pięćdziesiątce.

Jedną z chorób najczęściej dotykających układ krążenia jest przewlekłe nadciśnienie tętnicze. Choruje na nie około 50% Polaków po 65 roku życia. Nadciśnienie tętnicze należy do chorób społecznych. Jest to choroba bardzo niebezpieczna ponieważ z wyjątkiem rzadkiego bólu głowy, czy zaburzeń w widzeniu, przebiega bezobjawowo. Częstym powikłaniem nadciśnienia tętniczego jest choroba wieńcowa, prowadząca często do udaru mózgu, lub zawału serca, które nierzadko kończą się śmiercią.

Zarówno miażdżyca, jak i nadciśnienie mogą prowadzić do niewydolności serca. Początkowo objawia się dusznością towarzyszącą wysiłkowi fizycznemu. Z czasem duszności pojawiają się nawet podczas spoczynku. Niewydolność serca związana jest z silnym uszkodzeniem mięśnia sercowego.

Zapalenie żył nóg, popularnie zwane żylakami są schorzeniem dotykającym głównie kobiety. Bardzo niebezpieczne są, związane z żylakami zatory, które powstają, gdy część skrzepu zatka światło małego, lub dużego naczynia.

W Polsce, zgony są najczęściej powodowane przez zawał serca i chorobę wieńcową. Zawał serca dotyka około 100 tysięcy osób rocznie, przy czym największą grupę chorych stanowią mężczyźni. Spośród osób dotkniętych zawałem, około 40%, w ciągu roku umiera.

Najbardziej zaawansowana postać choroby wieńcowej, kolejnej bardzo groźnej choroby, jest zawał mięśnia sercowego. Choroba wieńcowa, czyli inaczej mówiąc choroba niedokrwienna serca, spowodowana jest niedrożnością tętnic wieńcowych. Do komórek mięśnia sercowego dociera coraz mniej krwi, niosącej tlen, w związku z tym ich aktywność maleje. Towarzyszą temu ból i duszności. Jeśli dopływ krwi zostanie całkowicie odcięty dochodzi do martwicy części tkanki.

Wady serca, kolejna powszechna dolegliwość związana z układem krążenia, najczęściej dotyczą zastawek. Funkcja zastawek polega na zapobieganiu cofania się krwi. Jeśli nie funkcjonują one prawidłowo to serce jest w nierównomierny sposób obciążone. Jedna z komór wówczas może nadmiernie przyrastać i rozszerzać się.

Chorób układu krążenia można uniknąć, jeśli prowadzi się higieniczny tryb życia. Należy wystrzegać się spożywania tłuszczów zwierzęcych, które można zastąpić olejami roślinnymi. Warto spożywać bogate w skrobię ciemne pieczywo, kaszę, warzyw i owoce. Należy unikać tłustego mięsa i wędlin, za to jeść dużo ryb i chudego twarogu. Należy dbać o kondycję fizyczną, wystrzegać się nadmiernej ilości alkoholu oraz papierosów. Nie należy zapominać, że choroby układu krążenia dotyczą każdego z nas i, że to głownie od nas zależy, czy na nie zachorujemy.