Podział Polski na krainy może być dokonany w różny sposób, jednak najczęściej stosowany jest podział, zaproponowany przez J. Kondrackiego. Oparty jest on na klasyfikacji, używanej w Europie, a obejmującej takie jednostki, jak: obszar fizyczno-geograficzny, podobszar fizyczno-geograficzny, prowincja, podprowincja, makroregion oraz mezoregion.

Regiony Polski:

NIZINA ZACHODNIOEUROPEJSKA

1. Pobrzeże Południowobałtyckie

  • Pobrzeże Szczecińskie
  • Pobrzeże Koszalińskie
  • Pobrzeże Gdańskie
  1. Pojezierze Południowobałtyckie
    • Pojezierze Zachodniopomorskie
    • Pojezierze Wschodniopomorskie
    • Dolina Dolnej Wisły
    • Pojezierze Iławskie
    • Pojezierze Chełmińsko- Dobrzyńskie
    • Pradolina Toruńsko- Eberswaldzka
    • Pojezierze Lubuskie
    • Pojezierze Wielkopolskie
    • Pradolina Warciańsko- Odrzańska
    • Wzniesienia Zielonogórskie
    • Pojezierze Leszczyńskie
  1. Niziny Sasko- Łużyckie
    • Obniżenie Dolnołużyckie
    • Wzniesienia Łużyckie
    • Nizina Śląsko- Łużycka
  1. Niziny Środkowopolskie
    • Nizina Śląska
    • Wał Trzebnicki
    • Obniżenie Milicko- Głogowskie
    • Nizina Południowowielkopolska
    • Nizina Północnomazowiecka
    • Nizina Środkowomazowiecka
    • Wzniesienia Południowomazowieckie
    • Nizina Południowopodlaska

MASYW CZESKI

  1. Sudety
    • Przedgórze Sudeckie
    • Pogórze Zachodniosudeckie
    • Sudety Zachodnie
    • Sudety Środkowe
    • Sudety Wschodnie

WYŻYNA MAŁOPOLSKA

  1. Wyżyna Śląsko- Krakowska
    • Wyżyna Śląska
    • Wyżyna Woźnicko- Wieluńska
    • Wyżyna Krakowsko- Częstochowska
  1. Wyżyna Środkowomałopolska
    • Wyżyna Przedborska
    • Niecka Nidziańska
    • Wyżyna Kielecko- Sandomierska
  1. Wyżyna Wschodniomałopolska
    • Wyżyna Lubelska
    • Roztocze

KARPATY

  1. Zewnętrzne Karpaty Zachodnie
    • Pogórze Karpackie
    • Beskidy Zachodnie

10. Centralne Karpaty Zachodnie

  • Kotlina Podhala
  • Łańcuch Tatrzański

11. Zewnętrzne Karpaty Wschodnie

  • Beskidy Lesiste
  • Beskidy Połonińskie
  • Bieszczady Wysokie

PODKARPACIE PÓŁNOCNO- WSCHODNIE

12. Podkarpacie Północne

  • Kotlina Ostrawska
  • Kotlina Oświęcimska
  • Kotlina Sandomierska

13. Podkarpacie Wschodnie

NIZINA WSCHODNIOBAŁTYCKA

14. Pobrzeża Wschodniobałtyckie

  • Nizina Staropruska

15. Pojezierza Wschodniobałtyckie

  • Pojezierze Mazurskie
  • Pojezierza Litewskie

16. Wysoczyzny Podlasko- Białoruskie

  • Nizina Północnopodlaska

POLESIE

17. Polesie Nadbużańskie

  • Polesie Podlaskie
  • Polesie Wołyńskie.