Media społecznościowe wśród najmłodszych. Czas korzystania ma znaczenie

Jak długo dziennie dzieci i młodzież mogą przeglądać platformy społecznościowe? Odpowiedź nie jest oczywista, a zakaz korzystania z telefonów w szkołach już ogranicza czas skrolowania. Dodatkowo plany resortu edukacji opierają się na zakazie mediów społecznościowych do 15. roku życia, co również wpłynie na korzystanie z tych aplikacji przez najmłodszych. W jaki sposób wprowadzić zdrowe zasady korzystania z urządzeń elektronicznych? Eksperci wyjaśniają wątpliwości.

Spis treści:

Media społecznościowe dla dzieci. Dlaczego są szkodliwe?
Ile czasu w mediach społecznościowych? Oto odpowiedź

Media społecznościowe dla dzieci. Dlaczego są szkodliwe?

Bycie w internecie, a przede wszystkim online, dla wielu młodych oznacza "być albo nie być", a większość swojego czasu, który związany jest przede wszystkim z ich życiem towarzyskim dzieje się właśnie w mediach społecznościowych, a nie w rzeczywistości. Warto dodać, że bardzo często aktywność dzieci oraz młodzieży w internecie jest mało kontrolowana przez rodziców lub opiekunów, którzy często mają pozorną kontrolę na tym, jakie treści ogląda ich pociecha i z kim koresponduje. Oznacza to, że młodzi korzystający z mediów społecznościowych narażeni są na dostęp do szkodliwych dla ich rozwoju treści m.in. przemocy, wulgaryzmów, hejtu lub dezinformacji. Nie bez znaczenia jest również cyberprzemoc, nie tylko ta związana z potencjalnym kontaktem z nieznajomymi z internetu, ale także wśród grupy rówieśniczej, której wiadomości, posty lub komentarze mogą mieć wręcz tragiczne skutki.

Co więcej, w okresie od 11 do 15 lat dzieci są w okresie wczesnej i środkowej adolescencji, czyli podczas kształtowania swojej tożsamości, a dostęp do wyidealizowanych filmów, rolek, jak również postów powoduje zaburzenie tego istotnego procesu, co również przynosi negatywne konsekwencje. W efekcie dzieci oraz młodzież zaczynają żyć pod presją społeczną, co pogarsza ich samopoczucie, degraduje pewność siebie, ale też może nieść poważne problemy związane z psychiką, które bez szybkiej pomocy specjalistów mogą się pogłębiać. Warto pamiętać, że nieograniczony dostęp przez młodych do mediów społecznościowych dostarcza im nieustannych i łatwo dostępnych bodźców, które stymulują ich układ nagrody, ale również mogą wciągnąć oraz pozbawiać najmłodszych samokontroli. Nic więc dziwnego, że w szkołach obowiązuje od września 2026 roku, zakaz korzystania z telefonów komórkowych, a MEN pracuje nad wprowadzeniem zakazu mediów społecznościowych dla osób poniżej 15. roku życia, na wzór Australii oraz innych krajów Europy Zachodniej.

Ile czasu w mediach społecznościowych? Oto odpowiedź

Czy istnieje idealna dawka mediów społecznościowych, która pozwala być online, ale jest bezpieczna dla najmłodszych? Prawnie platformy te są dostępne dla użytkowników po ukończeniu 13. roku życia, ale bardzo często dzieci w znacznie młodszym wieku już są aktywni użytkownikami, ponieważ niektórzy rodzice traktują telefony jako formę rozrywki, ale też rozwiązania, które zajmie dziecko. Czy to oznacza, że w obliczu takich praktyk, jak również zagrożeń jakie niosą ze sobą media społecznościowe, zdrowa ich dawka nie istnieje? Najlepiej zastosować rekomendowane rozwiązania, które przyniosą korzyści.

Amerykańskie Towarzystwo Pediatryczne uczy zdrowego korzystania z mediów społecznościowych poprzez podejście 5C (Child, Content, Calm, Crowding Out, Communication), które dotyczy higieny cyfrowej, opartej na 5 zasadach:

zrozumienie powodów korzystania przez dzieci z mediów społecznościowych np. rozrywka, znudzenie,
poznanie treści oglądanych przez dzieci oraz młodzież oraz wyjaśnienie im, które z nich są wartościowe,
wprowadzenie najmłodszym zasad higieny snu oraz sposób na relaks, zamiast bodźców z urządzeń elektronicznych,
znalezienie dla młodych innych zajęć angażujących ich uwagę, które zastąpią media społecznościowe,
prowadzenie regularnych rozmów o platformach społecznościowych z dzieckiem

Czemu ma służyć to podejście? Kluczowa dla osób młodych jest nauka świadomego korzystania z mediów społecznościowych, ale muszą one osiągnąć odpowiedni wiek, aby to zrozumieć, przez co odpowiedzialność za ich dostęp do telefonów odpowiedzialni sią rodzice lub opiekunowie. Wyraźne trzymanie się granicy wieku, jak również rozmowa i wyjaśnienie swoich racji dziecku oraz znalezienie dla niego innych angażujących rozrywek, może stać się rozwiązaniem problemów i najlepszym sposobem na maksymalne ograniczenie jego czasu w mediach społecznościowych.