Bezpiecznie opalanie
Jak przeczytacie w tym wypracowaniu, średnica słońca wynosi w przybliżeniu 1,4 miliona kilometrów, a temperatura w jego wnętrzu sięga nawet 15 milionów stopni Celsjusza! Mimo, że Ziemia znajduje się w bezpiecznej odległości od Słońca, w letnich miesiącach konieczne jest, żebyście pamiętali o zasadach mądrego korzystania z pięknej pogody. Podstawową ochronę przed słońcem zapewnia oczywiście krem z filtrem. Bez niego możecie się bezpiecznie opalać maksymalnie 15 minut. Szukając odpowiedniego preparatu, zwróćcie uwagę zarówno na wysokość, jak i rodzaj filtra. Na plażę lub dłuższe wycieczki koniecznie zabierzcie ze sobą nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne.
Dużo mówi się o tym, jak promieniowanie słoneczne działa na naszą skórę, ale temat ochrony oczu bywa pomijany. Niesłusznie, nadmierna ekspozycja oczu na promieniowanie ultrafioletowe, może narazić nas na poważne choroby. Dlatego dobrze upewnić się, czy nasze okulary mają odpowiedni filtr UV (który zwykle określa się jako min. 400) i kategorię odpowiednią do naszego wyjazdu.
Bezpieczny smartfon
Pewnie trudno wam sobie wyobrazić życie bez smartfonu, tym bardziej w okresie wakacyjnym. Nie dość, że dzięki niemu zrobicie pamiątkowe zdjęcia i filmiki, to telefon umożliwi kontakt z rodzicami czy znajomymi, odnalezienie ciekawych miejsc na mapie, a także w razie konieczności wezwanie służb ratunkowych. Dlatego warto postarać się o to, żeby był cały czas naładowany, szczególnie podczas zagranicznych wyjazdów. W tym celu pomoże pojemny powerbank, który warto nosić ze sobą cały czas. Warto również rozważyć zabranie zapasowego telefonu w daleką podróż. Pewnie wasi rodzice mają gdzieś schowane w półce stare komórki, które idealnie sprawdzą się w tej roli.
Telefon jest bardzo pomocny w wielu problematycznych sytuacjach, ale dobrze pamiętać o jego zabezpieczeniu. Jeżeli zgubicie smartfona, który nie ma odpowiedniej blokady, wasze dane osobowe, rozmowy w komunikatorach, notatki zawierające ważne informacje, zdjęcia czy środki na koncie bankowym są narażone na wykrozystanie przez obcą osobę. Dlatego zawsze warto ustawić (nawet podwójne) zabezpieczenie zarówno na urządzeniu, jak i na karcie SIM. po to by skradziony telefon stał się bezużyteczny w rękach złodzieja. Jeśli checie się dowiedzieć, jak dobrze przygotować się na różne niepożądane sytuacje, przeczytajcie nasze wypracowanie „Bezpieczeństwo w Internecie”.
Bezpieczna kąpiel
Wakacje kojarzą się niezmiennie z kąpielami w jeziorach, morzach i rzekach. Pamiętajcie o zasadach bezpiecznej zabawy w wodzie! Pływać należy tylko w miejscach dopuszczonych do kąpieli wodnej i strzeżonych, gdzie pracuje ratownik WOPR. Warto sprawdzić też zanieczyszczenie akwenu, w którym chcemy się schlodzić. Nie wolno kąpać się w pobliżu urządzeń i budowli wodnych. Bardzo ważne są również warunki pogodowe oraz temperatura wody. Jeżeli ma mniej niż 14 stopni Celsjusza, lepiej nie do niej nie wchodźcie! Nagła zmiana temperatury ciała, w przypadku wskoczenia do tak zimnej wody, grozi pojawieniem się wstrząsu termicznego. Przeciwskazaniem do kąpieli są także: porywisty wiatr, gwałtowna burza lub mgła.
Absolutnie nie wolno skakać do wody w nieznanych miejscach! Niezależnie od tego, czy skaczecie tam na „nogi”, „bombę” czy „na główkę”, może to skończyć się śmiercią lub kalectwem. Niebezpieczne jest także pływanie na czczo i bezpośrednio po posiłku, pływanie po zmroku, podtapianie innych kąpiących się w ramach „zabawy” czy wypływanie materacem dmuchanym na głębokie wody.
Więcej dobrych zasad bezpiecznego korzystania z wakacyjnych miesięcy znajdziecie na stronie policji.
